RSS

Zápis z jednání Výkonného výboru ČHS

Ve středu 21.10. 2020 se konalo v Praze další jednání Výkonného výboru ČHS. Zápis z jednání včetně příloh je k dispozici v rubrice Zápisy z jednání VV.    Další jednání je naplánováno na 18.11.2020.    B. Valentová, sekretariát ČHS

Dočasné zrušení úředních hodin

S ohledem na nově vydaná opatření jsou do odvolání zrušeny úřední hodiny na sekretariátu ČHS. Děkujeme za pochopení a doufáme, že se situace brzy uklidní.M. Košatková, ČHS

Soustředění dospělé reprezentace v Innsbrucku

V minulém týdnu (21.-25. 10.) proběhlo od středy do neděle soustředění dospělé reprezentace, které sloužilo k přípravě závodníků na Mistrovství Evropy v Moskvě, které se bude konat od 20. 11. do 28. 11. Na tomto závodě se bude hlavně bojovat o poslední místa kvalifikace na OH v Tokiu plánované v příštím roce. Vzhledem k olympijské disciplíně trojkombinace obsahovalo toto soustředění zaměření na všechny tři disciplíny: rychlost, bouldering a obtížnost. Jelikož se každý závodník nachází v jiné fázi přípravy a zaměřuje se na jiné slabiny, nebyl program soustředění pro všechny ve všech dnech totožný. Vše bylo ovšem zkoordinováno tak, aby se trenéři, koučové a fyzioterapeutická péče mohli individuálně postarat o všechny účastníky. Ráda bych zmínila celodenní kombinační závod, ve kterém se podařilo nasimulovat téměř reálnou závodní atmosféru! Během dopolední fáze závodníci absolvovali dva cvičné pokusy a následně 2 závodní pokusy v lezení na rychlost, po krátké pauze se přesunuli na 4 moderní bouldery v závodním režimu, kdy měli ve stylu onsight na přelezení daného boulderu 5 min a následně 5 min na odpočinek. Odpoledne následovala poslední disciplína, lezení na obtížnost. Pro závodníky byla nachystaná izolace před onsightovými pokusy v cestách obtížnosti: ženy (8b+ a 8b), muži (8c a 8b+). Za celé kolo padl jediný TOP, o který se postarala Eliška Adamovská v cestě obtížnosti 8b+! Všichni závodníci měli skvělé nasazení, stoprocentní soustředění a v neposlední řadě vůli nechat v závodě vše, na co aktuálně měli! Bylo nám potěšením, že se soustředění zúčastnil i Jan Kříž, který se svědomitě připravuje na boj o poslední místo nominace na OH v Tokiu. Honza měl individuální plán, při kterém využil konzultací s reprezentačním trenérem Petrem Klofáčem pro „problémová“ místa ve standardní rychlostní cestě. Návrhy a úpravy ukázaly okamžitě šanci na zlepšení času, budeme tak Honzovi držet pěsti, ať ho to o pár desetinek zrychlí! Po celou dobu soustředění byli závodníkům k dispozici Nikol a Patrik Chovanovi z Fyziogym Cooper. Závodníci tak měli kompletní servis od tonizace před výkonem, přes řešení akutních potřeb v průběhu tréninku, až po kvalitní regeneraci po výkonu. V rámci doplňkového programu se ještě dozvěděli teoreticky a hlavně prakticky, jak se starat o své ruce, které dostávají při lezení pořádně zabrat! A před blížícím se důležitým závodem ME v Moskvě i opakování nácviku dýchání pro uvolnění napětí. Nechybělo samozřejmě průběžné i závěrečné zhodnocení tréninkových dnů, při kterých závodníci dostali zpětné vazby na další možnosti k vylepšení techniky, taktiky, psychiky i tréninku. Osobní dojmy závodníků, seřazené dle času zaslání: Eliška Adamovská „Vzhledem k momentálnímu stavu v Česku jsem se rozhodla strávit v Innsbrucku nějakou dobu-a to nejen z tréninkového hlediska. Soustředění pro mě bylo super ozvláštněním tréninkové rutiny.  To, co bych vypíchla nejvíce byl určitě simulovaný závod se vším všudy. Vím, že není lehké, jen tak vytvořit závodní atmosféru, to se ale celému organizačnímu týmu povedlo na 100%. Celkově musím říct, že za poslední rok je každé soustředění/společný trénink lepší, a taky profesionálnější, než ten minulý. Ať už jde o celkový přístup trenérů, nás sportovců, nebo přítomnosti fyziogymu, který můžeme kdykoliv využít. Jsem moc ráda, že v repre jsem a tyhle možnosti mi to otevírá. Věřím, že nám Moskvu nezruší, a že budu dobře připravená.“   Nikola Králíková „Ze začátku jsem se obávala, že nám situace v ČR nedovolí vycestovat. Naštěstí vše proběhlo, jak mělo. Já jakožto obtížnostník jsem strávila většinu času na laně, ale podívala jsem se i na boulder a pro mě moc neoblíbenou rychlost. Jelikož jsme bydleli hned u řeky tak samozřejmě nemohlo chybět ranní otužování. Restday se nesl v duchu přednášek o prevenci zranění ruky a dýchání. Tím bych ráda poděkovala našim fyzošům za nepřetržitou péči po celou dobu soustředění. Také bych chtěla poděkovat všem koučům za jejich ochotu, přístup a organizaci celé akce. Doufám, že se situace co nejdřív uklidní a budeme moct všichni vycestovat na ME v Moskvě, kam teď směřuje náš trénink.“   Šimon Potůček „Soustředění považuji za velký přínos, měli jsme možnost po dlouhé době opět trénovat s ostatními, zkusit OS pokusy do těžkých cest závodního formátu a simulovaný kombinační závod což mi přišlo jako skvělé oživení tréninku na konci sezóny. V kombinaci se skvělou prácí trenérů a realizačního týmu to bylo jedno z nejlepších soustředění zatím.“    Michaela Smetanová „Soustředění se mi líbilo, všichni jsme se podporovali a motivovali. Jsem ráda, že jsem si zkusila zase těžké závodní cesty a bouldery, dokonce ani ta rychlost nebyla tak špatná. Doufám, že ještě dokážu zapracovat na nedostatcích a být dobře připravená na Mistrovství Evropy v Moskvě.“   Tereza Širůčková „Soustředění v Innsbrucku bylo jedno z nejlepších, co kdy bylo. Bylo nás tam míň, tak byl umožněn individuálnější přístup. Taky si myslím, že jsme všichni byli odhodláni pořádně trénovat. Určitě nám všem pomohlo, poukazovaní trenérů a členů fyzio týmu na naše nedostatky, které my často přehlížíme. A skvělou součástí byl simulovaný závod, u kterého jsem se asi poprvé cítila jako při skutečném závodu. A děkuju všem, co ho umožnili udělat na takovéhle úrovni.“   Adéla Bajerová „Situace v Česku teď není pro trénink úplně ideální, proto si velmi vážím této možnosti se zahraničního soustředění zúčastnit. Myslím si, že právě tohle byl ten nejlepší způsob, jak se připravit na nadcházející ME v Moskvě. Nejvíce oceňuji simulovaný závod, do kterého jsme se mohli zapojit jak v jednotlivých disciplínách, tak v trojkombinaci. Při závodě i celé akci panovala skvělá atmosféra, moc jsem si to užila. Děkuji všem trenérům a fyzioterapeutům za perfektně odvedenou práci.“   Štěpán potůček "Soustředění v Innsbruck bylo, jako vždy, skvělé. Řekl bych, že bylo ještě o něco lepší, než ostatní soustředění. Hlavně třeba náladou v týmu, která byla přátelská a velice motivující. Byl zorganizovaný i simulovaný závod v kombinaci, ve které jsem před tím nikdy nezávodil, takže to vnímám jako velikou zkušenost a  velice příjemné připomenutí závodní atmosféry. Jsem opravdu vděčný, za možnost kvalitního tréninku v době, kdy u nás není úplně jednoduché něco natrénovat, a proto patří velké díky všem trenérům, celému realizačnímu týmu, ale i samotným závodníkům."   Markéta Janošová "Soustředění bylo velmi povedené a moc jsem si ho užila. Bylo dobré si zase zkusit nové těžké cesty na OS v závodním módu a simulavaný závod v kombinaci se vším všudy. Na soustředění jsme byli v menším počtu, a tak byl možný ještě individuálnější přístup než obvykle. Dozvěděla jsem se spoustu informací ohledně prevenci zranění ruky, regenerace a na co bych se měla zaměřit. S tím patří i poděkování všem terénům a fyzioterapeutům, kteří se o nás starali. Kvůli situaci v Česku tady budu delší dobu a doufám, že budu schopna zapracovat na svých nedostatcích a na ME v Moskvě být v nejlepší možné formě." Fotografie: Tomáš Lisý   Iva Vejmolová Koordinátorka reprezentace a VSCM v soutěžním lezení ČHS

Vznik projektu - Sportovní střediska mládeže

Od září 2020 se rozběhnul projekt Sportovních středisek mládeže (dále SpS), které jsou základním článkem v péči o rozvoj a přípravu mladých talentovaných sportovců. SpS jsou součástí vícestupňového systému této péče. Ve sportovním lezení projekt SpS navazuje na již fungující práci s mládeží a reprezentanty v rámci Vrcholového sportovního centra mládeže (VSCM).   Oproti jiným sportovním svazům, kde střediska fungují přímo u členských oddílů, resp. tyto oddíly získávají na základě stanovených kritérií status SpS, byl pro odstartování projektu zvolen odlišný koncept. Jeho cílem je rozběhnout systém přímo pod ČHS, zajistit jeho fungování a až následně přejít ke standardnímu udělování statusů SpS jednotlivým oddílům-pravděpodobně ke konci roku 2021.    Základním úkolem SpS je rozvíjet všeobecné pohybové schopnosti a základní dovednosti talentované mládeže, vytvářet u nich pozitivní vztah ke sportovnímu lezení, trénování a závodění, rozvíjet přiměřenou výkonnost a připravovat je na přechod do VSCM. Neméně důležitou roli hraje nastavení bližší spolupráce jednotlivých trenérů, sdílení a předávání zkušeností a prohlubování jejich vzdělávání.  Střediska jsou určena mladým závodníkům ve věku 9-14 let.V letošním roce vznikly 3 sportovní střediska s regionální působností v Čechách, na severu a jihu Moravy. Osloveni byli mladí závodníci, kteří se v loňském roce umístili na prvních pěti místech v celkovém pořadí Českého poháru U14 v lezení na obtížnost nebo boulderingu. Následně po zjištěném zájmu o členství byly jednotlivé SpS doplněny až do své kapacity 15 dětí o závodníky, kteří figurují v letošním roce v celkovém pořadí ČP U14 do pátého místa.               Každé SpS řídí vedoucí trenér, který má k dispozici smluvní trenéry. Společně připravují tréninky, soustředění a další akce pro své členy, a to v souladu s plány v jejich domovských oddílech nebo po konzultacích s jejich osobními trenéry. Jsou k dispozici osobním trenérům v rámci přípravy tréninkových plánů. Do projektu jsou také zapojeni fyzio terapeuti, kteří se podílejí na jednotlivých akcích a úzce spolupracují s trenéry SpS. Dále se středisky spolupracují také certifikovaní stavěči ČHS, kteří pro tréninky připravují nové cesty šité na míru mladým závodníkům. Vedoucí trenéři SpS jsou také v úzkém kontaktu s reprezentačními trenéry ČHS, kteří se společných tréninků účastní a předávají SpS svá doporučení a rady. Střediska již mají za sebou své první tréninky. Dne 26. září se konal ve Zlíně společný trénink pro děti z obou moravských SpS. Přijelo 24 dětí, kterým se věnovalo nejen 10 trenérů, ale také terapeuti z pohybového centra Fyzio Gym Cooper. Mladí lezci se učili správnému postavení těla a jak postupovat při rozcvičení před tréninkem. Druhá fáze tréninku již probíhala v lezeckém centru Vertikon, kde byl připraven simulovaný závod na třech cestách pro jednotlivé kategorie, jehož součástí byl také rozbor cest a zpětné vazby od trenérů. Další trénink pro Moravu sever proběhl ještě před uzavřením lezeckých stěn v Olomouci na Flash wallu 10. října. Bohužel další naplánované tréninky v Praze a Brně musely být vzhledem ke státním opatřením přesunuty na pozdější termíny.                    Nyní připravujeme návrhy a tipy, jak trénovat v době, kdy jsou lezecká centra uzavřená a jaké formy tréninku by mohly dětem a jejich trenérům pomoci překlenout toto období.Koncepce a systém fungování sportovních středisek, kritéria výběru dětí, povinnosti vedoucích i smluvních trenérů a další podmínky a benefity jsou blíže popsány v dokumentu Koncepce Sportovní středisek mládeže. Více informací k SpS najdete v záložce "soutěžní lezení - SpS".     Autorem fotek je Petr Piechowicz Sekretariát ČHS, Ivana Palasová  

UIAA má nového prezidenta

Dnes proběhlo vůbec první online valná hromada Mezinárodní horolezecké federace UIAA, během níž byl zvolen v pořadí 14. prezident. Shromáždění se účastnil také předseda ČHS Jan Bloudek, který pro tento report poskytl aktuální informace a podklady přímo z "místa".   Ihned v prvním hlasovacím kole byl zvolen novým prezidentem Peter Muir z Kanady, který po druhém volebním období nahrazuje stávajícího prezidenta Fritze Vrijlandta (Nizozemsko). Peter je vystudovaný právník a do současnosti figuroval v UIAA jako aktivní a přínosný člen představenstva pro oblast financí. Dále byli mezi členy představenstva nově zvoleni Amit Chowdhury (IMF, Indie), Francoise Jaquet (SAC, Švýcarsko) a Martin Lasano (FASA, Argentina).   Dále bylo na na základě nominace, kterou předložil Britský horolezecký svaz (BMC), uděleno čestné členství legendárnímu horolezci a bývalému členovi říidícího výboru UIAA Dougovi Scottovi.   Více informací o volbách a současném vedení se dozvíte na stránkách UIAA.   Foto: vpředu nový prezident Peter Muir, v pozadí Fritz Vrijlandt a Francoise Jaquet (zdroj: UIAA)   M. Košatková, ČHS

Podpora oddílů a COVID - SPORT 2

Jsme si plně vědomi, že složitá situace, ve které se momentálně všichni nacházíme, má negativní dopad také na činnost sportovních oddílů.   Vláda schválila program COVID – Sport 2. Má podpořit podnikatele ve sportu, konkrétně sportovní soutěže a sportovní kluby, které negativně ovlivnila pandemie koronaviru a s ní související mimořádná opatření. Vyřizovat žádosti bude Národní sportovní agentura (NSA) ve spolupráci s Ministerstvem průmyslu a obchodu. (MPO)   Ze znění programu vyplývá, že budou podpořeny pouze sportovní kluby ligových soutěží vybraných sportovních odvětví. ČHS momentálně jedná s NSA o podmínkách programu a jejich možném rozšíření, které by umožnilo podporu lezeckým oddílům.    M. Košatková, ČHS

Pořádání sportovních akcí a provoz sportovišť v době epidemie COVID-19

Epidemie COVID-19, aktualizace 22. 10.  2020 Od 22. 10. 2020 platí na území ČR zakáz volného pohyub více než dvou osob, Omezení počtu osob se nevztahuje na osoby sdílící domácnost a rodinné příslušníky. Ve vztahu ke sportu pak dochází k téměř úplnému zákazu sportovní činnosti s výjimkou profesionálních sportovců na venkovních sportovištích a v podstatě individuální přípravy v přírodě či parku. (ČUS)   Od 14. 10. 2020 jsou zakázány hromadné akce ve vnitřních i venkovních prostorách - maximální povolený počet osob je 6. Nadále je zakázán provoz vnitřních sportovišť a provoz vnějších sportoviš je nově omezen na 6 osob. Výkladové stanovisko ČUS interpretuje toto omezení následovně:Při venkovní sportovní činnosti pak platí, že nemohou být využívány vnitřní prostory venkovních sportovišť (šatny, sprchy apod.). Dále je pak explicitně definováno, že skupina sportujících osob musí udržovat od jiných osob odstup minimálně 2 metry. Z této podmínky lze dle mého názoru dovodit možnost případného rozdělení venkovních sportovišť na sektory/dílčí sportoviště tak, aby vznikla fyzická překážka o šířce alespoň 2 metry mezi sportujícími skupinami (např. rozdělení hřiště na dvě poloviny, kdy uprostřed bude vymezen koridor o šířce 2 metry, přičemž bude každé z takto nově vzniklých sportovišť disponovat vlastním vstupem bez možnosti kontaktu s jinou sportující skupinou). V takovém případě pak na každém dílčím venkovním sportovišti může vykonávat sportovní činnost skupina max. 6 osob.    Podrobnosti - web Úřadu vlády ČR.   Na základ Usnesení Vlády ČR ze dne 8.10.2020 platí: - Od 9.10. do 25.10.2020 platí zákaz provozování sportovišť umístěných ve vnitřních prostorách budov.  - Od 12.10. do 25.10. 2020 jsou zcela zakázány sportovní akce, pro které dosud platila pouze omezující opatření (viz níže). Pro jakékoli hromadné akce platí limit počtu osob 10 ve vnitřních prostorách a 20 ve venkovních prostorách. Usnesení Vlády ČR č. 995 Usnesení Vlády ČR č. 996   V návaznosti na Usnesení vlády ze dne 8. 10. 2020 č. 996 k zákazu a omezení sportovní činnosti zveřejňuje ČUS Výkladového stanovisko JUDr. Daniela Viduny, LL.M.     VLIV OMEZENÍ NA TUZEMSKÉ ZÁVODY V souvislosti s nastalou situací byly posunuty tyto dva závody, (původně naplánované na říjen) -  NOVÉ TERMÍNY :   28.11. 2020 – ČP U14 v lezení na obtížnost v CHOCNI    5. 12. 2020 – ČP a MMČR v lezení na rychlost - kategorie dospělí,                        mládež i U14 v OSTRAVĚ HLUBINĚ Závod 14.11. ČP U14 v lezení a obtížnost v Jeseníku zatím zůstává v platnosti.   Výkladové stanovisko Národní sportovní agenturyk nouzovému stavu a opatřením týkajícím se sportu včetně odpovědí na často se opakující otázky.    Právní výklad ČUS k níže popsaným krizovým opatřením z 30.9.2020.  Podstatné je, že možnost pořádat sportovní akce se vztahuje jen na soutěže pořádané sportovními svazy a na přípravu sportovců na tyto soutěže (trénink). Celkový počet osob, které se mohou takové akce zúčastnit, je 130, přičmž se může jednat jen o "sportovce a nezbytné osoby zabezpečující organizační a technické zázemí včetně rozhodčích (typicky např. realizační tým, pořadatelé, delegáti, nezbytný technický personál, zdravotnická služba apod.) a osob zajišťujících zpravodajství (např. noviny, televize apod.). Zcela zakázána je tedy přítomnost diváků." Diskutabilní je "pozice rodičů sportujících dětí, kteří do značné míry mohou plnit i definici „nezbytných osob“. Lze však bohužel předpokládat, že i v případě rodičů bude jejich přítomnost na sportovní akci považována za nežádoucí (budou považováni za klasické diváky)."   V období od 5. do 18.10. platí krizová opatření přijatá usnesením Vlády ČR 30.9.2020.  Ve výše uvedeném období jsou zakázány hromadné akce nad 10 osob ve vnitřních prostorech a nad 20 osob ve venkovních prostorech.  Dále platí omezení pro sportovní akce: "Sportovní akce v rámci soutěží organizovaných sportovními svazy jsou omezeny tak, že se jich účastní pouze sportovci a nezbytné osoby zabezpečující organizační a technické zázemí včetně rozhodčích a osob zajišťujících zpravodajství v počtu nepřevyšujícím 130 osob v rámcivnitřního i vnějšího sportoviště; stejné omezení se vztahuje i na přípravu sportovců pro sportovní akce v rámci soutěží organizovaných sportovními svazy."   Ministerstvo zdravotnictví vydalo mimořádné opatření, které mj. upravuje provoz vnitřních a venkovních sportovišť včetně souvisejících vnitřních prostor. Opatření platí od 24.9. do 7.10.2020.  Mimořádné opatření 23.9. - sportoviště, provozovny Provozovatelé sportovišť musí dodržovat následující pravidla:- doporučuje se zajistit dezinfekci strojů a dalšího cvičebního nářadí a pomůcek po použití každým klientem,- průběžně dezinfikovat místa, kde se klienti vyskytují,- zajistit dezinfekci rukou pro personál i klienty,- klienti provedou povinnou dezinfekci rukou před zahájením a po celkovém ukončení cvičení,- upravit časový harmonogram tak, aby mezi jednotlivými lekcemi proběhl úklid,vyvětrání a dezinfekce prostor,- zajistit co největší rozptýlení osob v šatnách, obsazovat vzdálené konce nebo skříňky zpřístupnit ob jednu skříňku,- zajistit možnost dezinfekce rukou v šatně,- průběžně dekontaminovat místa, kudy klienti prochází (pravidelný úklid a dezinfekce),- zajistit úklid každý den a dezinfekci vnitřku skříněk během dne a po skončení provozu,- instruovat zákazníky, aby omezili čas strávený v šatně na nezbytné minimum.   Ministerstvo zdravotnictví vydalo mimořádné opatření upravující podmínky pořádání hromadných akcí, které se vztahuje i na sportovní soutěže a jiné sportovní akce. Aktualizované opatření platí od 24.9. do 7.10.2020. Mimořádné opatření 23.9. - hromadné akce Sportovní akce konané převážně ve venkovním prostoru jsou podle tohoto opatření omezeny na 1000 osob, akce konané ve vnitřních prostorech na 500 osob. Podrobnosti jsou uvedeny v textu nařízení.  V době od 23.9. do 7.10. jsou zakázány mj. sportovní akce s účastí přesahující ve stejný čas 1000 osob, koná-li se akcepřevážně ve venkovních prostorech, nebo 500 osob, koná-li se akce převážně ve vnitřních prostorech staveb; do tohoto počtu se nezapočítají osoby, které se podílejí na realizaci hromadné akce, jsou-li oddělené od účastníků.  Zákaz neplatí pro hromadné akce konané ve vnitřně členěných prostorách staveb, resp. ve vnitřně členěných prostorách areálů, za podmínky dodržení podmínek, které stanovuje opatření (rozestupy, dezinfekce...). Současně platí zákaz hromadných akcí nad 10 osob (vnitřní prostory), resp. nad 50 osob (venkovní prostory), nemají-li účastníci určena místa k sezení, na kterých se převážně zdržují.    Průběžně aktualizované informace včetně právního výkladu naleznete na webu na webu České unie sportu   K podmínkám pořádání sportovních akcí v období 2. vlny epidemie vydala stanovisko Národní sportovní agentura   B. Valentová, sekretariát ČHS

Nové termíny závodů

      Vzhledem k opatřením, která začátkem října vstoupila v platnost, byly posunuty termíny některých tuzemských závodů. Informace o těchto změnách jsou aktualizovány v kalendáři závodů.   ČP U14 v lezení na obtížnost v Chocni, který se měl konat 17. 10., je přsunut na sobotu 28. 11. 2020.   ČP a MMČR v lezení na rychlost v Ostravě Hlubině, původně plánovaný na 24. 10., proběhne 5. 12. 2020.   ČP U14 v lezení na obtížnost v Jeseníku je zatím plánován v původním termínu 14. 10. 2020.   Změny se také týkají Open závodů. Aktuální informace sledujte zde.M. Košatková, ČHS  

Vzdělávací akce - instruktorské kurzy, doškolení

V návaznosti na Usnesení vlády ze dne 12.10.2020 a přijetí opatření ode dne 14.10.2020 se ruší akreditovaný kurz Instruktor lezení na umělé stěně, který měl proběhnout v měsících říjen až listopad.  Dále se ruší doškolovací kurz První pomoc, určen pro instruktory SCI, RCI, HAL, který se měl uskutečnit začátkem listopadu dne 6.11..   Instruktorské kurzy plánované na prosinec, jsou zatím platné. Případné změny budou řešeny přímo s přihlášenými uchazeči.    Kristýna Šmídová, sekretariát ČHS

Sportovní středisko mládeže „Morava-sever“ na dalším společném tréninku 11.10. 2020

Přes nynější komplikovanou situaci se podařilo v poslední možný den v souladu s usnesením vlády č.995 zrealizovat naplánovaný trénink Sportovního střediska mládeže Morava – sever na stěně v Olomouci, která byla uzavřená pro veřejnost. Během tréninku byla dodržována hygienická opatření.       Pro mladé talentované lezce to byla opět další možnost vyzkoušet si v simulovaném závodě, jaká je jejich aktuální výkonnost- k závodu byly využité cesty ze závodu ČP pro U14 kategorie. Děti měly za úkol po celou dobu závodu sledovat své pocity, všímat si projevů své nervozity – psychických i fyzických, aby se s nimi v závěru soustředění písemně podělily s přítomnými trenéry –  mentální příprava závodníků je stále opomíjená a je potřeba také v této oblasti začít s dětmi (i v těchto věkových kategoriích)  citlivě pracovat. Odpolední část byla potom zaměřena na zlepšení a vyladění lezených cest.     Na konci celého dne se lezci s terapeutkou z Fyzio Gym Cooper učili, jak správně provádět kompenzační cvičení a relaxaci po tréninku. Celou dobu se dětem věnovali trenéři, kterým děkujeme za jejich účast a snahu pracovat s touto talentovanou mládeží. Dále děkujeme lezeckému centru Flashwall za ochotu a vstřícnost.     Sekretariát ČHS, Ivana Palasová